AUTOLOUANGE

  • Je suis vide, Véro

    je suis vide

    je suis nue

    je suis l'espace

    je suis projets en tout sens

    je suis triste en couleurs

    je peins la lumière

    je suis l'autre côté

    je suis cachée

    je suis mon atelier

    j'envie d'en vivre 

    je danse, je chante, j'écris 

    je suis l'espace

    j'arrange, je range, j'installe

    j'invite

    je suis ombre et lumière

    je trace

    je suis un regard lourd

    un espace vide

    je suis parée

    j'envoie la couleur

  • Je suis ruissellement d'étoiles, Sandra

    Je suis ruissellement d’étoiles, je couronne les nouveaux nés.

    La nudité est ma plus belle parure,

    Je suis l’élégance de la simplicité, je suis abondance dans la sobriété, je suis raffinement du sophistiqué.

    Mes larmes sont perles d’eau 

    Je suis rosée du matin, j’enjoue vos joues.

    Fée au tout possible, je suis mains créatrices de tous les demains,

    Je suis joie vivante, beauté sacrée, 

    Je suis monde en éclats de rires et d’humour.

    Reine de Sabah aux milles offrandes épicées, je suis Rose de Damas, nectar des saveurs.

    Hybride de l’amour, je crée des expressions de beauté.

    J’échappe à la mécanique de Chronos, je suis architecte de l’unité.

    Je suis grâce de l’énergie divine, j’enchante le monde, 

    Je suis beauté universelle.

  • Les prochaines rencontres de l'autolouange

    BRUXELLES

    Autolouange avec Marie Milis

    Journée de (re)découverte : samedi 9 décembre 2017

     

    Coaching par l'autolouange avec Marie Milis

    Dimanche 10 décembre 2017

    Prérequis : avoir déjà pratiqué l'autolouange

    Expérimenter le processus du coaching par l’autolouange pour acquérir les moyens de :

    • faire apparaitre la question essentielle de son client
    • mettre à jour des solutions conscientes et inconscientes
    • mobiliser l’énergie pour agir
    • trouver de nouvelles pistes pour accompagner

    Chaque participant travaille à partir d’une question personnelle, essentielle, importante à résoudre

     

    Détails : www.mariemilis.net

    Inscriptions : leonard.appel@gmail.com

     

    Formation à l'autolouange (7 jours) :

    20 et 21 janvier, 10 et 11 mars, 28-29-30 avril 2018.

    Renseignements : leonard.appel@gmail.com 

     

     

    France

     

    FORMATION RESIDENTIELLE EN BOURGOGNE,

     juillet-août 2018

     

    La formation résidentielle près de Vézelay est chaque année un évènement très particulier, dense et joyeux.

    DATES : du dimanche 1 juillet au dimanche 8 juillet 2018, et 

    du dimanche 29 juillet au dimanche 5 août 2018.

     

    Renseignements et inscriptions auprès de Léonard Appel, leonard.appel@gmail.com ou info@mariemilis.net

     

     

     

     

    LILLE

    Journées découvertes sur Lille (à Hem) 

    mercredi 8 novembre 2017

    Venez partager ou offrez une journée d’autolouange pour le plaisir d’écrire, de proclamer et de (re)découvrir cette merveilleuse pratique de dignité et d’estime de soi et de l’autre.
     

    S’autolouer, une parole de vie pour devenir soi-même, rechercher la saveur sacrée de la vie et devenir acteur de sa vie.
     
    Dans une journée découverte, ouverte à tous, il s’agit d’écrire un texte qui dit «je» avec authenticité et amplification, puis le proclamer. Oser dire qui je suis.
    Ici l’écriture n’est qu’un prétexte qui permet de se reconnecter à son identité.
     
    Nul besoin de savoir écrire, simplement tisser le fil de soi.
     
    Nous sommes dans un « bac à sable » et nous pouvons laisser librement les mots surgir, dans une bienveillance totale envers soi et les autres.

    • Puissant pour l’ESTIME DE SOI et la CONFIANCE EN SOI
    • Utile pour les enseignants, les parents, les accompagnants
    • Efficace pour quitter ses peurs

      Renseignements et inscription auprès d'Audrey ou Adeline : autolouangelille@gmail.com ou 06 86 92 77 26

     

     

    PARIS

    Se reconnecter à son identité par l’autolouange

    Renforcer l’estime de soi

    Développer sa créativité 

     

       Planning des dates à Paris avec Marie Milis, initiatrice de la méthode 

    L'autolouange permet de retrouver une énergie neuve et une motivation puissante. Il s'agit d'écrire un texte en "je" avec amplification de façon authentique, puis de le proclamer, souvent en résonance profonde avec ceux qui écoutent.  Nul besoin de compétences particulières, il s'agit de retrouver son âme d'enfant puis de laisser les mots surgir.  Un fil de soi se tisse, les peurs s'estompent, l'audace grandit.  

    Un goût intense de liberté apparait.  

     

     Dates Paris

     

    Autolouange et langage du corpsAvec Marie Milis, autolouange et Sophie Lemosof, danse

    Vendredi 24 novembre 2017 10h00/18h00

    Lieu : l'Entrepôt 75014 Paris

    Tarif 130 euros. Forfait 24/25/26 novembre 390 euros

     

    Journée autolouange.  "Souviens -toi de ta noblesse"

    Samedi 25 novembre 2017. Samedi 2 décembre. Samedi 10 février

    10h00/17h30 Lieu à définir

    Tarif 1 journée 150 euros. Faible budget 125 euros

    Forfait 24/25/26 novembre 390 euros

     

    Journée art du coaching par l'autolouange

    Prérequis: avoir déjà pratiqué l'autolouange. Possibilité d'initiation par skype.  

    A partir d'une interrogation personnelle, essentielle, Marie Milis nous propose
    une maïeutique experte pour cibler le cœur notre question.
    L'autolouange permet de trouver de nouvelles orientations, des pistes inattendues d'action en harmonie avec qui nous sommes.

    Vérifiez par vous-même l'impact puissant de ce travail pour quitter les peurs, les freins, aller de l'avant avec joie, s'aligner à soi-même et s'enraciner dans sa confiance.

    Dimanche 26 novembre 2017. Mercredi 6 décembre 2017Dimanche 11 février 2018

    De 10h00 à18h00.Tarif d'une journée : 160 euros

    Forfait 24/25/26 novembre 390 euros

     

     

    Formation de 7 jours 

    Pour un enrichissement personnel et/ou pour devenir facilitateur en autolouange.

    Les dimanche 3, lundi 4 et mardi 5 décembre 2017 et les lundi 12, mardi 13, mercredi 14, jeudi 15 février 2018

    Tarif: 1 400 euros. Inscription avant le 30 septembre : 1 200 euros.

    Formation professionnelle : 1 890 euros

     

      

    Interview  de Marie Milis par Rezozen :

    https://www.youtube.com/watch?v=2l9QIaezTM8 

     

    Renseignements. Inscriptions, autres dates

    Sophie Lemosof sophlem75@wanadoo.fr

    https://www.sophielemosof.fr/marie-milis/ 

     

    LYON

    Florence Alexandre :

    alexandre.flo@wanadoo.fr

     

    MONTPELLIER

    FORMATION AUTOLOUANGE A MONTPELLIER

    A Soumont, près de Montpellier. 12, 3 et 4 novembre 2018, puis les 3, 4 et 5 mai 2019.

    Contact : Hubert et Marie-Thérèse de Bretagne, mthdebretagne@orange.fr

     

     

  • Ateliers autolouange à Roubaix, Chantal Ngarambe

    Ateliers autolouange au  Lycée Jean Moulin de  Roubaix / France

     

    1/ Le lycée Jean Moulin

    Premier lycée de la métropole lilloise à expérimenter la démarche pédagogique de l’autolouange, le lycée Jean Moulin est parmi les établissements dont les résultats dépassent les attentes de  l’académie de Lille. L’équipe pédagogique est stable et hautement méritante, mais elle fait face à un défi de taille, celui d’accueillir des élèves dont les incivilités et la violence posent un vrai problème. Le début de l’année scolaire 2016/2017 est en effet marqué par des grèves du corps enseignant, excédé par ces comportements. La classe de seconde technologique à laquelle sont proposés les ateliers d’autolouange ne déroge pas à cette règle.

     

    2/ Choix de l’autolouange par le lycée Jean Moulin

    L’initiation à l’autolouange a été lancée dans la ville de Roubaix par Marie Milis sur invitation de l’association Chœur de Femmes qui en a fait la promotion dans cette ville, impressionnée par les résultats obtenus par Marie Milis dans les écoles de Belgique et au-delà. Mathématicienne et anthropologue belge, Marie Milis est aussi formatrice et enseignante. Elle a utilisé l’autolouange dans ses classes en Belgique auprès d’élèves qui, en retrouvant confiance en eux-mêmes, ont retrouvé aussi le goût des apprentissages, et dont le comportement général s’est amélioré.

     

    3/ Chœur de Femmes et le Lycée Jean Moulin

    C’est par l’intermédiaire de Chœur de Femmes que le Lycée Jean Moulin a fait appel à Marie Milis une première fois en 2016, pour des ateliers de découverte de l’autolouange et l’intérêt de ces ateliers pour le lycée fut avéré. Et quand en janvier 2017, le lycée Jean Moulin contacte de nouveau Chœur de Femmes, cette fois-ci l’association envoie 2 de ses membres formées entretemps par Marie Milis à l’animation de ces ateliers,  à savoir Adeline Flipo et moi-même, Chantal Ngarambe.

     

    4/ L’autolouange

    Technique millénaire, ancestrale et universelle, l’autolouange permet à chacun de recontacter sa propre vérité, de retrouver son énergie et une motivation puissante. Marie Milis la définit comme une parole amplifiée obligatoirement en « JE ». Elle a découvert l’autolouange par un de ses amis, Jean Kabuta, conférencier congolais qui lui a parlé de l’autolouange africaine. Et, après des recherches et des années de pratiques, elle l’a enrichie.

    C’est tel que bonifié par Marie Milis que nous avons présenté cet art de la relation. Il comprend en général 2 parties : une partie où, aidé de supports variés, on cherche à accueillir ce qui spontanément veut s’exprimer de soi, et où on le couche sur papier (ou pas) ;  et une autre où on proclame son texte devant un auditoire.

    Personnellement, j’ai grandi au Rwanda où l’autolouange est encore vivante et prend la forme d’IKIVUGO (auto-poésie) avec toujours la finalité de rehausser l’estime de la personne qui proclame ses hauts faits, devant une assemblée admirative. Cette auto-poésie est purement orale, ne concerne que les hommes et la proclamation se fait avec des pas de danse.

    C’est tout naturellement et avec un immense plaisir que je partage cet héritage culturel qui prend des formes variées selon le lieu où il s’exprime, mais dont l’efficacité est évidente partout.

     

    5/ Déroulement des ateliers au Lycée Jean Moulin.

    Animées par la volonté de rehausser l’estime des élèves pour eux-mêmes, de favoriser une cohésion dans la classe et une confiance entre les élèves et pour le corps enseignant,  Adeline Flipo et moi-même, nous sommes présentées au Lycée Jean Moulin au début de cette année. Notre intervention s’est déroulée sur 3 matinées : le 26/01, puis les 02 et 09 février 2017. Le choix d’espacer les ateliers d’une semaine laissait le temps aux élèves et aux membres de l’équipe pédagogique (participants aux ateliers en même temps que les élèves) de s’imprégner progressivement des bienfaits de cette méthodologie, et d’en ressentir les bénéfices.

    Nous avons insisté pour que les deux (élèves et équipe pédagogique) participent sur le même pied d’égalité, ce qui est inhabituel dans les classes. Nous voulions de cette façon créer des liens authentiques et de confiance entre les élèves et l’équipe pédagogique et poser des bases d’une meilleure coopération dans le futur. 

    Nous avons divisé la classe de 30 élèves (quand ils sont au complet) en deux : une partie commençait la partie écrite avec Adeline et une autre avec moi ; puis, au moment de proclamer les autolouanges, la classe était de nouveau réunie.

     

    6/ Ma démarche

    J’ai d’abord expliqué aux 13 personnes (9 élèves, 3 enseignants et la documentaliste) faisant partie de mon groupe que l’atelier auquel elles allaient participer ne donnait pas lieu à une notation, mais invitait chacun à être bienveillant envers soi-même et les autres. Je leur ai fait comprendre que quelle que soit la pauvreté ou la richesse de notre construction sociale, une source d’égale richesse jaillissait en chacun de nous, et c’est cette source qu’on sollicitait pour l’atelier. Après la première consigne, je me suis mise à écrire en même temps que tout le groupe, mais je prévoyais aussi du temps pour circuler et répondre aux questions.

    Le groupe a varié au cours des ateliers, ce qui m’obligeait à m’adapter en permanence et à répéter les attentes de cette intervention. La première proclamation a été une occasion de repréciser la consigne, et les séances suivantes ont permis de reformuler les textes avec amplification et de les faire valider chaque fois par la personne en lui demandant comment elle se sentait après une telle expérience. Quand une certaine fierté accompagnait la proclamation, je confirmai que c’était cette sensation qui est recherchée.  

     

    7/ Une seule consigne et des supports variés.

    La consigne est une : « écrire un texte en « je » avec amplification et sans mensonge ».

    Avec cette consigne, nous avons utilisé des supports variés pour amener les participants à s’exprimer. Que ce soit la liste des qualités des animaux, des collages à partir des magazines et revues, puis des peintures d´Adeline, ces supports ont donné lieu à des phrases et des textes que les participants ont proclamé avec plus ou moins d’emphase ou de retenue selon le cas, mais l’authenticité et l’émotion étaient au rendez vous. A titre d’exemple, je détaille le support  utilisé lors du dernier atelier du 09 février, qui a donné lieu à une expression riche, car il était question de l’autolouange  de l’autre :

     

    • faire circuler une feuille avec votre prénom pour que chaque membre du groupe y marque les qualités qu’il vous reconnaît,
    • vous mettre à 2 et donner la feuille à votre binôme,
    • récupérer sa feuille et lui poser des questions sur lui, puis répondre à ses questions sur vous,
    • les questions peuvent porter sur son nom de famille, les qualités des membres de sa famille dont il est fier, sa ville natale, sa région d ces ateliers continuent de ie´ágnants ayant bebeficiatale, sa region d´origine, ses passions, ses héros, etc.
    • écrire une autoulouange avec ces informations (40 minutes pour les échanges et l´écriture) toujours en « je » en amplifiant, et proclamer son texte en regardant son binôme devant toute la classe.

     

    Conclusion

    Partager la richesse de l’autolouange pour la première fois avec un groupe si imposant d´élèves, qui n’en avait jamais entendu parlé, fut un grand défi que je suis fière d’avoir relevé. L’évaluation à chaud était encourageante, mais il reste à savoir  ce que l’institution va faire de cette expérience.

    Il est prévu une évaluation d’ici quelques mois pour savoir si le groupe ayant bénéficié de ces ateliers en tire profit. Il était question que les enseignants ayant participé à ces ateliers continuent de les animer et de les valoriser auprès de ces élèves.

    Chantal Ngarambe 07/08/17

     

  • J'encadre de mes bras, Sophie

    J'encadre de mes bras puissants la lumière de mon avenir

    je me laisse guider par mon cœur, corolle d'amour

    au centre de moi je transforme la noirceur en chemin de liberté

    je suis facilité déconcertante à cheminer en connexion avec l'univers

    sur ma route je dissous les obstacles, je suis ouverture à ma douceur infaillible

  • Je suis chêne, Didier

    Je suis chêne. J’ai des tonnes de baisers cachés sous mon écorce, des nuages de caresses peints par mes branches. La tendresse est mon quotidien, le calme ma routine. Je suis l’île où elles peuvent se reposer, terre ferme, cocon éternel. Je suis boussole, gouvernail, vent, bouée, phare. Je suis leur présent, leur passé, leur futur. Je suis ombre discrète, chuchotement, fantôme, spectre bienveillant. Je suis immortel, j’ai plusieurs vies. Je suis torrent, ruisseau, fleuve. Je suis pelote de laine, offrant ses files perdus dans le vêtement.

  • Je suis explosion, Cécile

    Je suis explosion,

    Je suis grenade, je suis rage, je suis transe, le cœur qui frappe, le poing qui cogne.

    L’urgence.

    Je suis réaction aux passages à l’acte.

    Un jour d’orage en Dordogne.

    Le tonnerre et sa foudre.

    Je suis l’intruse par le bas, la gastroentérologue, suppositoire qui brûle,

    Je suis Caca.

    Je suis noix dans sa bogue, lavement expulsé,

    L’attouchement divulgué…
     

    Je suis salissure, je suis trace.

    Je suis l’enterrement de la parade, l’inhumation des brimades, la fin de la Domination.

    Je suis le hurlement de détresse, le cri qui demande caresse, le désespoir d’aveu, fin de passion.

    Je suis forteresse, porté défoncée, la compresse qui se presse.

    La cicatrice ouverte, la plaie désinfectée.

    Je suis Grande prêtresse,

    J’officie en chansons…

    Je suis la guérisseuse du sordide,

    La faiseuse d’anges qui délivre,

    La suture en soie qui tient bien.

     

    Je suis Nouvelle Déesse,

    La blanche Vestale au teint pâle,

    La purifiée de ses souillures, la Nouvelle virginité.

    Je suis Pardon accepté,

    Liberté de pouvoir aimer,

    Chercheuse d’or un matin d’été,

    Je suis temple où officier,

    Hôtel pour adoration,

    Clarté qui s’éveille au jour,

    Lumière,

    Moulin à prière,

    Appel à l’Amour ;

    L’immensité d’un moi-pardon,

    Tout un continent résilient, collier de diamants,

    Je suis le Don

     

  • Je suis la paix qui frappe aux coeurs, Cécile

    Je suis la paix qui frappe aux cœurs,

    Fenêtre ouverte de leurs demeures.

    Je suis le calme d’un village, le square à peu de passage, un endroit large, un tournant blanc.

    Je suis le silence d’une vacance, la présence dans un quartier qui paraît déserté.

    Je suis la gardienne des lieux, sirène rousse bien protégée. Je veille sur le bien confié, en équilibre.

    Je suis l’accueillante libre, les bras ouverts à ce qui vibre, à qui réconforter, serveuse de café frais.

    Je suis l’araignée dans la cave, de mes pattes longues, je marche sur les vins stockés, sur le passé.

    Je suis conservatrice du meilleur, attentive à laisser mûrir les chais entreposés.

    Je suis Arachné et sa toile, dans des lieux insoupçonnés, je tisse…

    Je me glisse dans les interstices, je découvre les manigances.

    Je suis la ré pareuse des plaies urgentes, je pose sutures aux blessés, je d désinfecte les écorchés.

    Je suis la réveilleuse du Cœur, la veilleuse des jours de guerre, la cave-abri  pour jours de pluie.

    Je suis havre pour bombardés,

    Lieu secret où se cacher,

    Mes bras ouverts pour s’y lover.

    Je suis dans l’odeur du moisi, champignonnière pour aigris, veilleuse tardive,

    Désenvoûteuse de cauchemars d’Autre rive

     

    Je suis passeuse vers l’Autre Là,

    Entre Ciel et Terre tout bas.

    Je suis femme dans toutes mes splendeurs,

    De ma rousseur, je brûle réchauffe, dispose, caresse et ose….

    Je suis fée et sorcière ensemble,

    Je transcende les apparences, je me ressemble, me rassemble,

    Accoucheuse d’âmes et de leurs transes.

    Je suis Puissante, je suis flamme, je suis Femme !

     

  • Si Reine je suis, Cécile

    Si Reine je suis

     

    Je suis la sirène des mers profondes, plongeant dans le cœur du monde que l’eau inonde.

    Je suis belle, rebelle de Poséidon,

    La déesse à la queue longue, emportée par les flots bleus aux reflets argent de mes yeux.

    Je suis l’ondulante douceur, fluide amie, je glisse et luis.

    Je déclenche des Tsunamis sur les rives des gris pays.

    Dessous la vague, j’apparais,

    Écailles bleutées, déesse fluide.

    Je surfe sur les embruns.

    Je porte mes vagues à lame de fond, je les écrase sur la plage.

    De mouse blanche et abondante,

    Les larmes de mon tréfonds se brisent au rivage.

    Je suis sirène patiente,

    De mon isolement,

    Je fais danser l’océan,

    Bouger les fonds ;

    Je perturbe les voiliers sages, je fais voguer de grands voyages…

     

    Moi, en eaux troubles, sereine, je nage….

     

  • Si Reine je suis, Cécile

    Si Reine je suis

     

    Je suis la sirène des mers profondes, plongeant dans le cœur du monde que l’eau inonde.

    Je suis belle, rebelle de Poséidon,

    La déesse à la queue longue, emportée par les flots bleus aux reflets argent de mes yeux.

    Je suis l’ondulante douceur, fluide amie, je glisse et luis.

    Je déclenche des Tsunamis sur les rives des gris pays.

    Dessous la vague, j’apparais,

    Écailles bleutées, déesse fluide.

    Je surfe sur les embruns.

    Je porte mes vagues à lame de fond, je les écrase sur la plage.

    De mouse blanche et abondante,

    Les larmes de mon tréfonds se brisent au rivage.

    Je suis sirène patiente,

    De mon isolement,

    Je fais danser l’océan,

    Bouger les fonds ;

    Je perturbe les voiliers sages, je fais voguer de grands voyages…

     

    Moi, en eaux troubles, sereine, je nage….

     

  • Je suis la fille des fourneaux, Josiane Perramant

    Je suis la fille des fourneaux devenue femme de conscience au service des sens,

    Je suis cuisine des couleurs, et des saveurs les plus élaborées,

    Je suis gastronomie médiévale ici et maintenant,

    Je suis arboulastre aux herbes,

    Je suis herbes frites et purée de racines,

    Je suis banquet et festin divin,

    Je suis tout cela…

    J'invente,

    Je cherche,

    Je puise dans mon histoire et celle de l'humanité les richesses sur lesquelles bâtir à nouveau,

    Je suis invention, du jamais vu, du non connu,

    J'élabore inlassablement des mets d'une finesse rare et d'une saveur gustative inégalée,

    Je suis l'encyclopédie de la cuisine de A à Z, finement et délicieusement intégrée,

    Car oui, je donne naissance et vie à un art subtil au service des sens...

    Je suis mes mains malaxant, touchant, caressant de son épiderme chaque légume, chaque fruit pour que de cette rencontre naisse une recette nouvelle, plus riche, plus colorée, plus vivante, plus mélodieuse …

    Je suis communion extra sensorielle, inspirations colorées, communication subtile,

    Je suis le bonheur des papilles, et de tous les sens,

    Je suis Rollinger et ses épices en provenance de pays choisis, sélectionnés pour les histoires qu'elles racontent,

    Je suis les mots racontés, contés, chantés, dansés,

    Je réinvente ma langue maternelle,

    Je suis ma parole vivante et libre …

  • Amples mouvances, Marie Milis

    Amples mouvances

    Je suis l'ample mouvance de tonnes de souplesse,

    Chant qui monte des abîmes et remplit l'espace,

    licatesse d'un flottement de cargo

    Qu'effleure le bouillonnement de bulles et gouttelettes.

     

    Chaque cellule de ma peau est un sonar

    Qui vibre au rythme de l'univers.

    Chaque neurone de mon cerveau

    Capte l'universel du tout en tous lieux et en tout temps.

     

    Ma pensée englobe le monde

    Et couve nos devenirs d'une attention infinie.

    Mère, je protège aussi bien mon petit que

    Toutes les espaces de notre boule bleue.

     

    J'écoute la musique des astres

    Et révèle la quintessence de la générosité

    Surabondante, nourricière et primitive.

     

     

     

     

  • Autolouange Marie Milis

    Je suis voyage au long cours en terre des origines.

    J’ai posé mon sextant vers le pôle primitif et toujours j’avance.

    Avec mon cœur pour boussole et ma plume en gouvernail

    Je brise les glaces des impossibles fatidiques et poursuis l’exploration de ma naissance.

     

    En chaque île où je me pose, je pérégrine la parole à chaque étape du chapelet de ma destinée.

    Du Nord au Sud et d’Est en Ouest j’apporte l’évidence de la dignité fondatrice.

    En moi tous les paysages : je suis terre volcanique fumante et défi glaciaire,

    Forêts denses et plaines côtières lascives. En mon sein trônent les dieux que j’honore.

     

    Si vaste en on amplitude, indolente, je me laisse explorer sans urgence.

    J’ai dormi plus de vingt siècles. Aujourd’hui j’ébroue mon sommeil et révèle

    Maa puissance. Avec moi, c’est toute l’humanité que je réveille dans un regard neuf.

    Je suis karcher des vieilleries enkylosées, dogmes périmés.

     

    Je rénove l’art du dire en vérité, sans artifice, en pure simplicité.

    Jamais fardée, nullement masquée, mon élégance est spontanée.

    Je suis espièglerie en costume d’apparat, école de vie au plus près de l’enfance.

    Voilée d’arc-en-ciel, j’adoube ceux qui me découvrent. Je suis fontaine de jouvence.

  • Je suis l'archer - Jean-Pierre Atienza

    Je suis l'archer.
    Je ne suis ni l'arc avec sa force et son équilibre,
    ni la flèche, avec sa finesse, son acuité, sa vitesse.
    Je suis l'archer.
    Je prends, je pose, je tends, je vise et je lâche...
    Mon regard voit plus loin que l'arc, plus loin que le fer de ma flèche, 
    plus loin que l'espace et plus loin que la cible.
    Mes muscles tirent vers l'arrière une chose qui ira de l'avant...
    Elle croit que je la retiens, mais je la lâcherai et elle volera loin de moi, vite et libre.
    Je ne lui laisserai de moi que le souvenir de la brève étreinte de mes doigts, du repos impatient sur mon pouce
    et du souffle de ma respiration sur ses plumes.
    Je suis l'archer,
    celui qui reste quand le trait est libéré et se sauve.
    Un peu seul, un peu frustré de ne pas partager l'ivresse du vol.
    Mais heureux et fier d'être à l'origine de l'envol.
    Peu importe que la cible soit proche ou éloignée...
    Parfois je vois le trait toucher son centre, et c'est mon plaisir,
    parfois, je la rate, et c'est ma tristesse,
    parfois, ma flèche la traverse et va bien plus loin, et tous les possibles sont en vol,
    et c'est mon bonheur...
    Je suis l'archer,
    La vie m'apporte les flèches, 
    le temps est mon arc, mes yeux voient l'espace,
    mon souffle est la corde et mes mots sont la vibration...
    Je suis l'archer, 
    Je vise le lointain et atteins le futur.
     
     
     

  • Pascale M.

     

    «  Je suis l’escale bienvenue sur le fleuve de la vie

    J’accueille à bras ouverts les pèlerins de l’eau vive

    Je suis terre d’accueil et aire d’envol

    Hamac géant je recueille en mon sein les rêves les parfums les chagrins

    Je suis le canal de Panama- j’ouvre le passage des terres arides en terre promise

    Je suis passeuse de vie »

     

  • Autolouange d'Annelle à Léonard - Annelle Girard


    Je me pose dans la vie
    Je me pose dans la vie
    Je m'épouse dans la vie
    Je suis l'épouse épousée et posée
    Je suis l'épouse en majesté sur le trône sacré de mon être
    Je me pose, et tourne mon regard vers la clarté
    Je me pose dans la vie, dans le silence qui parle et qui murmure
    Je fais le mort, pour sentir mon germe de vie pénétrer la terre de mes désirs
    Je me pose en ces mains de sage-femme qui m'accueillent, paumes ouvertes, vers mon infinitude
    Je me pose, dans mon bassin, sacrum-sacré, où je suis un lac d'altitude, calme et sans ride
    où je suis réceptacle, coupe débordante d'humanité
    Je me pose dans la vie avec la gravité du grain semé en terre
    J'accepte de descendre dans les profondeurs de ma terre promise
    car en elle, je suis lumière et non ténèbre
    Je me pose dans la vie avec la légèreté de l'oiseau qui écrit dans le ciel des volutes d'amour,
    des trilles de vie et de louange
    Je me pose, mains jointes en cathédrale, car je m'élève et m'aligne au Divin
    Je suis vitrail
    Je suis photophore
    Je suis Théophore
    Je suis Épiphanie
    Je suis l'incandescence de ma divinité
    Je suis souffle
    Et je souffle
    vers le zénith d'un ciel
    Ouvert

    Soumont, 1er novembre 2015

     
  • Je suis l'aube de moi-même - Annelle Girard

    Je suis la lumière douce et dorée du miel

    Je luis dans les ténèbres d'asphalte, boueuses et poisseuses, de toutes les mémoires mortifères

    Mon cœur est un calice d'or en fusion

    Je m'y baigne et m'y ressource comme dans un élixir de paix mordorée et ambrée

    J'invite à m'y rejoindre les escaladeurs d'arc-en-ciel,

    les alpinistes de la légèreté bienfaisante et fertile

    Je suis ce grand visage flottant déjà au-dessus du Tout,

    longue large et lisse caresse

    Je suis l'étincelle du jour et son œil, toujours humide et bienveillant, berceau de l'humanité

    Je suis la cohorte glorieuse de ceux qui m'ont précédée

    Je suis ma vestale, je souffle sur le feu de vie qui m'anime

    j'invente une louange de flammes qui lèchent mes plaies et me guérissent

    Je suis flamme qui s'élève, je danse et chahute dans l'âtre de mon cœur

    Je crépite, et je saute de joie au cou de l'enfant que je suis

    je suis je(u) avec lui

    Je suis la lumière flamboyante qui éclôt du souci

    Je suis soleil en majesté couronné de lumière

    Je suis celle qui m'attend, amoureuse éperdue de moi-même

    Ma clarté féconde mon être tout entier et éclaire le monde

    Je suis ces mains douces et agiles qui viennent m'extraire à la noirceur et m'accouchent à la vie

    Je suis l'aube de moi-même

  • Louange au monde - Annelle Girard

    Je m'aime et j'ai foi en la beauté de ce monde.

    Je suis ce monde, à genou mais debout, géant dressé devant le vide-abîme comme un dieu de l'Olympe.

    Je suis Zaratoustra, Jéhovah, Christ, Bouddha et puis aussi Allah.

    Je suis la force convergente de leur souffle créateur qui féconde le monde de son haleine chaude et fertile.

    Je suis la genèse d'avant l'exil, je suis l'humanité encore enmatriciée, indivise de Celui qui l'a créée.

    Je suis cette flamme à peine germinée, dans les profondeurs de la nuit noire et sanglante.

    J'ondule et je louvoie, je serpente et me fraye un chemin de lueur vers l'autre et vers la vie.

    J'empoigne au passage tous les derviches tourneurs de lumière, tous les illuminés de la terre, toutes les lucioles de l'humanité.

    Je suis cathédrale solidaire, mains de Rodin enlacées, aux racines profondes, je lance ma supplique vers l'aurore boréale du solstice d'Amour.

    Je suis la clameur des vivants, et des âmes montées en une seule colonne de lumière vers l'alpha où tout s'unit.

    Je suis tambour rituel et chamanique, j'entends contre ma peau tendue et douce comme le sein d'une mère le pas de ceux qui sont en marche, vivants, et vibrant déjà de toutes béatitudes.

    Je bats et invite à la danse, sacrée.

    Je suis ce chant sacré qui s'élève et m'élève.

    Je suis la plainte muée en cri de louve ou de lionne, en cri de majesté.

    Je suis l'humanité insoumise et dressée comme un rempart d'amour contre la vague noire du mal.

    Je suis marée puissante de la paix, gonflée de force, déchaînée, invincible.

    Je suis houle d'amour, déferlement fracassant de toutes les tempêtes de l'amour depuis la nuit des temps.

    Je suis amour de force 10, raz de marée d'amour déracinant le mal dans son déferlement de feu liquide.

    Je suis le cœur blessé du monde. De ma plaie coule l'eau claire du renouveau.

    Je suis les pleurs et les larmes de cristal qui lave l'humanité toute entière de ses blessures.

    Je suis colombe de paix au cœur criblé d'épines, au cou perlé de sang. J'ensemence le monde de mes perles de sang : il y pousse des fleurs précieuses.

    Je tisse pour le monde un bijou de rubis. Je couronne le monde de ce diadème et l'invite à monter sur son trône.

    Je suis ce monde, je m'aime et j'ai foi en ma beauté, inaltérable, inaltérée.

  • Avec confiance je m'enfante - Annelle Girard

     

    De ma puissance créatrice sort une féminité douce et indomptée.

     

    Je suis mariage d'oxymores, en moi tous les contraires s'épousent et se fécondent.

     

    Je suis virginité ensemencée, tête et ventre, germe et matrice.

    Je suis madone à la feuille chlorophylle, poumon et cœur de la Création, je porte en moi l'humanité et je l'enfante.

     

    Je suis mariée au ventre rond comme la terre, je porte le monde avec humble fierté.

     

    Je suis métamorphose de l'âme, rigueur et rondeur, rectitude et abandon.

     

    Je suis la lumière, mon mental solaire éclaire l'obscurantisme d'un monde aveugle. 

    Je suis ange-réverbère tombé du ciel, tout autant que feuille virginale réceptacle du tout. Je suis apesanteur aux pieds sur terre.

     

    Je suis guérisseuse fertile, belle plante magique : qui me touche est touché!

     

    Je suis sagesse animale, sagesse ancestrale, fauve bienveillant docteur ès-vie.

    Je suis magicien de la vie, diplômé de l'Université de l'Adventus, j'ai le pouvoir de faire pousser avec détermination et certitude tout le féminin du monde.

     

    Je suis ce féminin, virginal et sacré.

    Je suis promesse d'alliance.

    Je suis ronde de moi.

    Avec confiance, je m'enfante.


     

     


  • La perle dans la boue - Annelle Girard


    Je suis.
    Je suis vague menaçante d'Hokusai, je déferle en houles brunes et mazoutées sur l'enfant chétive et maladive que j'étais, dans le ventre de ma mère, dans le ventre des mémoires mortifères et tueuses, dans le ventre des femmes dont la serrure forcée reste entrebâillée à jamais.
    Cette vague, je l'ai soumise, domptée : j'ai vaincu l'hydre monstrueuse du silence et de toutes le tortures.
    Je suis.
    Je suis la vague de l'âme qui gonfle à chacun de mes pas, je suis la vague bleue d'un ciel d'infinitude, je suis la vague gorgée d'invincibilité, ruisselant de tous les possibles.
    Je suis.
    Je suis la vague joueuse, je souffle le grand large, l'audace majestueuse, l'horizon à genou.
    Je suis la vague juteuse, je ruisselle en un suc, en un nectar glorieux qui désaltère l'humanité.
    Je suis.
    Je suis la vague-main de Dieu, en moi tout est contenu, en moi, tout est donné.
    Je suis la vague -main du Bouddha, protectrice et bénissante, je me penche sur mon berceau de nacre, je bénis qui je suis.
    Je suis le berceau de mon humanité, je suis l'alpha du premier cri, je suis la perle dans la boue.
    Je suis.

     

  • Je suis chant du silence - Annelle Girard

    Je suis rythme d'obliques noirs, tableau de Soulages, noir vibrant de lumière, 

    sillons profonds sur la chair de mon âme, scarifiée de lumière.

    Je suis candélabre alchimique, menorah tendant ses sept bras vers l'Immense.

    Je suis épure, je suis silence structuré. 

    Je suis colonnes de lumière, anges-candélabres.

    Je suis tabernacle qui m'attend à l'orient du chemin. Je suis quête du Graal.

    Je suis mandalas bouddhistes, épousailles du blanc et du noir en gris polyphoniques.

    Je suis rigueur, rectitude, écriture du soi en lignes droites et verticales.

    Je suis l'ombre dont vient la lumière. Je suis fenêtre sur les clartés de l'obscur, je suis rythme de troncs noirs effleurés d'un pinceau de lumière verticale.

    Je suis chemin vertical, ombre et lumière, doux soleil d'argile, matrice intemporelle.

    Je suis lune de bronze, sein de fleurs, incurvations noueuses.

    Je suis futaie vibrante, calice noir capturant les éclats lumineux.

    Je suis bois de cerf paraboles du ciel, odeurs fauves et musquées.

    Je suis graminées légères, perles de pluie et de soleil.

    Je suis apaisement, nuage cotonneux.

    Je suis eaux argentées, pépites d'or tournoyant à profusion.

    Je suis reflets, sources, montagnes et pyramides, calligraphie du dedans et du dehors, de l'obscur et de la clarté.

    Je suis sculpture de Brancusi, douceur du galet.

    Je suis noir et blanc, soleil terreux et lavis noir, je suis colonne de Buren.

    A la claire fontaine, il y a longtemps que je t'aime, jamais je ne t'oublierai!

    Je suis reconnaissance, intériorité.

     

    Je suis chant du silence.

     

     

     

     .