AUTOLOUANGE

  • Les prochaines rencontres de l'autolouange

    BRUXELLES

    Autolouange avec Marie Milis

    Journée de (re)découverte : samedi 9 décembre 2017

     

    Coaching par l'autolouange avec Marie Milis

    Dimanche 10 décembre 2017

    Prérequis : avoir déjà pratiqué l'autolouange

    Expérimenter le processus du coaching par l’autolouange pour acquérir les moyens de :

    • faire apparaitre la question essentielle de son client
    • mettre à jour des solutions conscientes et inconscientes
    • mobiliser l’énergie pour agir
    • trouver de nouvelles pistes pour accompagner

    Chaque participant travaille à partir d’une question personnelle, essentielle, importante à résoudre

     

    Détails : www.mariemilis.net

    Inscriptions : leonard.appel@gmail.com

     

    Formation à l'autolouange (7 jours) :

    20 et 21 janvier, 10 et 11 mars, 28-29-30 avril 2018.

    Renseignements : leonard.appel@gmail.com 

     

     

    France

     

    FORMATION RESIDENTIELLE EN BOURGOGNE,

     juillet-août 2018

     

    La formation résidentielle près de Vézelay est chaque année un évènement très particulier, dense et joyeux.

    DATES : du dimanche 1 juillet au dimanche 8 juillet 2018, et 

    du dimanche 29 juillet au dimanche 5 août 2018.

     

    Renseignements et inscriptions auprès de Léonard Appel, leonard.appel@gmail.com ou info@mariemilis.net

     

     

     

     

    LILLE

    Journées découvertes sur Lille (à Hem) 

    mercredi 8 novembre 2017

    Venez partager ou offrez une journée d’autolouange pour le plaisir d’écrire, de proclamer et de (re)découvrir cette merveilleuse pratique de dignité et d’estime de soi et de l’autre.
     

    S’autolouer, une parole de vie pour devenir soi-même, rechercher la saveur sacrée de la vie et devenir acteur de sa vie.
     
    Dans une journée découverte, ouverte à tous, il s’agit d’écrire un texte qui dit «je» avec authenticité et amplification, puis le proclamer. Oser dire qui je suis.
    Ici l’écriture n’est qu’un prétexte qui permet de se reconnecter à son identité.
     
    Nul besoin de savoir écrire, simplement tisser le fil de soi.
     
    Nous sommes dans un « bac à sable » et nous pouvons laisser librement les mots surgir, dans une bienveillance totale envers soi et les autres.

    • Puissant pour l’ESTIME DE SOI et la CONFIANCE EN SOI
    • Utile pour les enseignants, les parents, les accompagnants
    • Efficace pour quitter ses peurs

      Renseignements et inscription auprès d'Audrey ou Adeline : autolouangelille@gmail.com ou 06 86 92 77 26

     

     

    PARIS

    Se reconnecter à son identité par l’autolouange

    Renforcer l’estime de soi

    Développer sa créativité 

     

       Planning des dates à Paris avec Marie Milis, initiatrice de la méthode 

    L'autolouange permet de retrouver une énergie neuve et une motivation puissante. Il s'agit d'écrire un texte en "je" avec amplification de façon authentique, puis de le proclamer, souvent en résonance profonde avec ceux qui écoutent.  Nul besoin de compétences particulières, il s'agit de retrouver son âme d'enfant puis de laisser les mots surgir.  Un fil de soi se tisse, les peurs s'estompent, l'audace grandit.  

    Un goût intense de liberté apparait.  

     

     Dates Paris

     

    Autolouange et langage du corpsAvec Marie Milis, autolouange et Sophie Lemosof, danse

    Vendredi 24 novembre 2017 10h00/18h00

    Lieu : l'Entrepôt 75014 Paris

    Tarif 130 euros. Forfait 24/25/26 novembre 390 euros

     

    Journée autolouange.  "Souviens -toi de ta noblesse"

    Samedi 25 novembre 2017. Samedi 2 décembre. Samedi 10 février

    10h00/17h30 Lieu à définir

    Tarif 1 journée 150 euros. Faible budget 125 euros

    Forfait 24/25/26 novembre 390 euros

     

    Journée art du coaching par l'autolouange

    Prérequis: avoir déjà pratiqué l'autolouange. Possibilité d'initiation par skype.  

    A partir d'une interrogation personnelle, essentielle, Marie Milis nous propose
    une maïeutique experte pour cibler le cœur notre question.
    L'autolouange permet de trouver de nouvelles orientations, des pistes inattendues d'action en harmonie avec qui nous sommes.

    Vérifiez par vous-même l'impact puissant de ce travail pour quitter les peurs, les freins, aller de l'avant avec joie, s'aligner à soi-même et s'enraciner dans sa confiance.

    Dimanche 26 novembre 2017. Mercredi 6 décembre 2017Dimanche 11 février 2018

    De 10h00 à18h00.Tarif d'une journée : 160 euros

    Forfait 24/25/26 novembre 390 euros

     

     

    Formation de 7 jours 

    Pour un enrichissement personnel et/ou pour devenir facilitateur en autolouange.

    Les dimanche 3, lundi 4 et mardi 5 décembre 2017 et les lundi 12, mardi 13, mercredi 14, jeudi 15 février 2018

    Tarif: 1 400 euros. Inscription avant le 30 septembre : 1 200 euros.

    Formation professionnelle : 1 890 euros

     

      

    Interview  de Marie Milis par Rezozen :

    https://www.youtube.com/watch?v=2l9QIaezTM8 

     

    Renseignements. Inscriptions, autres dates

    Sophie Lemosof sophlem75@wanadoo.fr

    https://www.sophielemosof.fr/marie-milis/ 

     

    LYON

    Florence Alexandre :

    alexandre.flo@wanadoo.fr

     

    MONTPELLIER

    FORMATION AUTOLOUANGE A MONTPELLIER

    A Soumont, près de Montpellier. 12, 3 et 4 novembre 2018, puis les 3, 4 et 5 mai 2019.

    Contact : Hubert et Marie-Thérèse de Bretagne, mthdebretagne@orange.fr

     

     

  • Ateliers autolouange à Roubaix, Chantal Ngarambe

    Ateliers autolouange au  Lycée Jean Moulin de  Roubaix / France

     

    1/ Le lycée Jean Moulin

    Premier lycée de la métropole lilloise à expérimenter la démarche pédagogique de l’autolouange, le lycée Jean Moulin est parmi les établissements dont les résultats dépassent les attentes de  l’académie de Lille. L’équipe pédagogique est stable et hautement méritante, mais elle fait face à un défi de taille, celui d’accueillir des élèves dont les incivilités et la violence posent un vrai problème. Le début de l’année scolaire 2016/2017 est en effet marqué par des grèves du corps enseignant, excédé par ces comportements. La classe de seconde technologique à laquelle sont proposés les ateliers d’autolouange ne déroge pas à cette règle.

     

    2/ Choix de l’autolouange par le lycée Jean Moulin

    L’initiation à l’autolouange a été lancée dans la ville de Roubaix par Marie Milis sur invitation de l’association Chœur de Femmes qui en a fait la promotion dans cette ville, impressionnée par les résultats obtenus par Marie Milis dans les écoles de Belgique et au-delà. Mathématicienne et anthropologue belge, Marie Milis est aussi formatrice et enseignante. Elle a utilisé l’autolouange dans ses classes en Belgique auprès d’élèves qui, en retrouvant confiance en eux-mêmes, ont retrouvé aussi le goût des apprentissages, et dont le comportement général s’est amélioré.

     

    3/ Chœur de Femmes et le Lycée Jean Moulin

    C’est par l’intermédiaire de Chœur de Femmes que le Lycée Jean Moulin a fait appel à Marie Milis une première fois en 2016, pour des ateliers de découverte de l’autolouange et l’intérêt de ces ateliers pour le lycée fut avéré. Et quand en janvier 2017, le lycée Jean Moulin contacte de nouveau Chœur de Femmes, cette fois-ci l’association envoie 2 de ses membres formées entretemps par Marie Milis à l’animation de ces ateliers,  à savoir Adeline Flipo et moi-même, Chantal Ngarambe.

     

    4/ L’autolouange

    Technique millénaire, ancestrale et universelle, l’autolouange permet à chacun de recontacter sa propre vérité, de retrouver son énergie et une motivation puissante. Marie Milis la définit comme une parole amplifiée obligatoirement en « JE ». Elle a découvert l’autolouange par un de ses amis, Jean Kabuta, conférencier congolais qui lui a parlé de l’autolouange africaine. Et, après des recherches et des années de pratiques, elle l’a enrichie.

    C’est tel que bonifié par Marie Milis que nous avons présenté cet art de la relation. Il comprend en général 2 parties : une partie où, aidé de supports variés, on cherche à accueillir ce qui spontanément veut s’exprimer de soi, et où on le couche sur papier (ou pas) ;  et une autre où on proclame son texte devant un auditoire.

    Personnellement, j’ai grandi au Rwanda où l’autolouange est encore vivante et prend la forme d’IKIVUGO (auto-poésie) avec toujours la finalité de rehausser l’estime de la personne qui proclame ses hauts faits, devant une assemblée admirative. Cette auto-poésie est purement orale, ne concerne que les hommes et la proclamation se fait avec des pas de danse.

    C’est tout naturellement et avec un immense plaisir que je partage cet héritage culturel qui prend des formes variées selon le lieu où il s’exprime, mais dont l’efficacité est évidente partout.

     

    5/ Déroulement des ateliers au Lycée Jean Moulin.

    Animées par la volonté de rehausser l’estime des élèves pour eux-mêmes, de favoriser une cohésion dans la classe et une confiance entre les élèves et pour le corps enseignant,  Adeline Flipo et moi-même, nous sommes présentées au Lycée Jean Moulin au début de cette année. Notre intervention s’est déroulée sur 3 matinées : le 26/01, puis les 02 et 09 février 2017. Le choix d’espacer les ateliers d’une semaine laissait le temps aux élèves et aux membres de l’équipe pédagogique (participants aux ateliers en même temps que les élèves) de s’imprégner progressivement des bienfaits de cette méthodologie, et d’en ressentir les bénéfices.

    Nous avons insisté pour que les deux (élèves et équipe pédagogique) participent sur le même pied d’égalité, ce qui est inhabituel dans les classes. Nous voulions de cette façon créer des liens authentiques et de confiance entre les élèves et l’équipe pédagogique et poser des bases d’une meilleure coopération dans le futur. 

    Nous avons divisé la classe de 30 élèves (quand ils sont au complet) en deux : une partie commençait la partie écrite avec Adeline et une autre avec moi ; puis, au moment de proclamer les autolouanges, la classe était de nouveau réunie.

     

    6/ Ma démarche

    J’ai d’abord expliqué aux 13 personnes (9 élèves, 3 enseignants et la documentaliste) faisant partie de mon groupe que l’atelier auquel elles allaient participer ne donnait pas lieu à une notation, mais invitait chacun à être bienveillant envers soi-même et les autres. Je leur ai fait comprendre que quelle que soit la pauvreté ou la richesse de notre construction sociale, une source d’égale richesse jaillissait en chacun de nous, et c’est cette source qu’on sollicitait pour l’atelier. Après la première consigne, je me suis mise à écrire en même temps que tout le groupe, mais je prévoyais aussi du temps pour circuler et répondre aux questions.

    Le groupe a varié au cours des ateliers, ce qui m’obligeait à m’adapter en permanence et à répéter les attentes de cette intervention. La première proclamation a été une occasion de repréciser la consigne, et les séances suivantes ont permis de reformuler les textes avec amplification et de les faire valider chaque fois par la personne en lui demandant comment elle se sentait après une telle expérience. Quand une certaine fierté accompagnait la proclamation, je confirmai que c’était cette sensation qui est recherchée.  

     

    7/ Une seule consigne et des supports variés.

    La consigne est une : « écrire un texte en « je » avec amplification et sans mensonge ».

    Avec cette consigne, nous avons utilisé des supports variés pour amener les participants à s’exprimer. Que ce soit la liste des qualités des animaux, des collages à partir des magazines et revues, puis des peintures d´Adeline, ces supports ont donné lieu à des phrases et des textes que les participants ont proclamé avec plus ou moins d’emphase ou de retenue selon le cas, mais l’authenticité et l’émotion étaient au rendez vous. A titre d’exemple, je détaille le support  utilisé lors du dernier atelier du 09 février, qui a donné lieu à une expression riche, car il était question de l’autolouange  de l’autre :

     

    • faire circuler une feuille avec votre prénom pour que chaque membre du groupe y marque les qualités qu’il vous reconnaît,
    • vous mettre à 2 et donner la feuille à votre binôme,
    • récupérer sa feuille et lui poser des questions sur lui, puis répondre à ses questions sur vous,
    • les questions peuvent porter sur son nom de famille, les qualités des membres de sa famille dont il est fier, sa ville natale, sa région d ces ateliers continuent de ie´ágnants ayant bebeficiatale, sa region d´origine, ses passions, ses héros, etc.
    • écrire une autoulouange avec ces informations (40 minutes pour les échanges et l´écriture) toujours en « je » en amplifiant, et proclamer son texte en regardant son binôme devant toute la classe.

     

    Conclusion

    Partager la richesse de l’autolouange pour la première fois avec un groupe si imposant d´élèves, qui n’en avait jamais entendu parlé, fut un grand défi que je suis fière d’avoir relevé. L’évaluation à chaud était encourageante, mais il reste à savoir  ce que l’institution va faire de cette expérience.

    Il est prévu une évaluation d’ici quelques mois pour savoir si le groupe ayant bénéficié de ces ateliers en tire profit. Il était question que les enseignants ayant participé à ces ateliers continuent de les animer et de les valoriser auprès de ces élèves.

    Chantal Ngarambe 07/08/17

     

  • J'encadre de mes bras, Sophie

    J'encadre de mes bras puissants la lumière de mon avenir

    je me laisse guider par mon cœur, corolle d'amour

    au centre de moi je transforme la noirceur en chemin de liberté

    je suis facilité déconcertante à cheminer en connexion avec l'univers

    sur ma route je dissous les obstacles, je suis ouverture à ma douceur infaillible

  • Je suis chêne, Didier

    Je suis chêne. J’ai des tonnes de baisers cachés sous mon écorce, des nuages de caresses peints par mes branches. La tendresse est mon quotidien, le calme ma routine. Je suis l’île où elles peuvent se reposer, terre ferme, cocon éternel. Je suis boussole, gouvernail, vent, bouée, phare. Je suis leur présent, leur passé, leur futur. Je suis ombre discrète, chuchotement, fantôme, spectre bienveillant. Je suis immortel, j’ai plusieurs vies. Je suis torrent, ruisseau, fleuve. Je suis pelote de laine, offrant ses files perdus dans le vêtement.

  • Je suis explosion, Cécile

    Je suis explosion,

    Je suis grenade, je suis rage, je suis transe, le cœur qui frappe, le poing qui cogne.

    L’urgence.

    Je suis réaction aux passages à l’acte.

    Un jour d’orage en Dordogne.

    Le tonnerre et sa foudre.

    Je suis l’intruse par le bas, la gastroentérologue, suppositoire qui brûle,

    Je suis Caca.

    Je suis noix dans sa bogue, lavement expulsé,

    L’attouchement divulgué…
     

    Je suis salissure, je suis trace.

    Je suis l’enterrement de la parade, l’inhumation des brimades, la fin de la Domination.

    Je suis le hurlement de détresse, le cri qui demande caresse, le désespoir d’aveu, fin de passion.

    Je suis forteresse, porté défoncée, la compresse qui se presse.

    La cicatrice ouverte, la plaie désinfectée.

    Je suis Grande prêtresse,

    J’officie en chansons…

    Je suis la guérisseuse du sordide,

    La faiseuse d’anges qui délivre,

    La suture en soie qui tient bien.

     

    Je suis Nouvelle Déesse,

    La blanche Vestale au teint pâle,

    La purifiée de ses souillures, la Nouvelle virginité.

    Je suis Pardon accepté,

    Liberté de pouvoir aimer,

    Chercheuse d’or un matin d’été,

    Je suis temple où officier,

    Hôtel pour adoration,

    Clarté qui s’éveille au jour,

    Lumière,

    Moulin à prière,

    Appel à l’Amour ;

    L’immensité d’un moi-pardon,

    Tout un continent résilient, collier de diamants,

    Je suis le Don

     

  • Je suis la paix qui frappe aux coeurs, Cécile

    Je suis la paix qui frappe aux cœurs,

    Fenêtre ouverte de leurs demeures.

    Je suis le calme d’un village, le square à peu de passage, un endroit large, un tournant blanc.

    Je suis le silence d’une vacance, la présence dans un quartier qui paraît déserté.

    Je suis la gardienne des lieux, sirène rousse bien protégée. Je veille sur le bien confié, en équilibre.

    Je suis l’accueillante libre, les bras ouverts à ce qui vibre, à qui réconforter, serveuse de café frais.

    Je suis l’araignée dans la cave, de mes pattes longues, je marche sur les vins stockés, sur le passé.

    Je suis conservatrice du meilleur, attentive à laisser mûrir les chais entreposés.

    Je suis Arachné et sa toile, dans des lieux insoupçonnés, je tisse…

    Je me glisse dans les interstices, je découvre les manigances.

    Je suis la ré pareuse des plaies urgentes, je pose sutures aux blessés, je d désinfecte les écorchés.

    Je suis la réveilleuse du Cœur, la veilleuse des jours de guerre, la cave-abri  pour jours de pluie.

    Je suis havre pour bombardés,

    Lieu secret où se cacher,

    Mes bras ouverts pour s’y lover.

    Je suis dans l’odeur du moisi, champignonnière pour aigris, veilleuse tardive,

    Désenvoûteuse de cauchemars d’Autre rive

     

    Je suis passeuse vers l’Autre Là,

    Entre Ciel et Terre tout bas.

    Je suis femme dans toutes mes splendeurs,

    De ma rousseur, je brûle réchauffe, dispose, caresse et ose….

    Je suis fée et sorcière ensemble,

    Je transcende les apparences, je me ressemble, me rassemble,

    Accoucheuse d’âmes et de leurs transes.

    Je suis Puissante, je suis flamme, je suis Femme !

     

  • Si Reine je suis, Cécile

    Si Reine je suis

     

    Je suis la sirène des mers profondes, plongeant dans le cœur du monde que l’eau inonde.

    Je suis belle, rebelle de Poséidon,

    La déesse à la queue longue, emportée par les flots bleus aux reflets argent de mes yeux.

    Je suis l’ondulante douceur, fluide amie, je glisse et luis.

    Je déclenche des Tsunamis sur les rives des gris pays.

    Dessous la vague, j’apparais,

    Écailles bleutées, déesse fluide.

    Je surfe sur les embruns.

    Je porte mes vagues à lame de fond, je les écrase sur la plage.

    De mouse blanche et abondante,

    Les larmes de mon tréfonds se brisent au rivage.

    Je suis sirène patiente,

    De mon isolement,

    Je fais danser l’océan,

    Bouger les fonds ;

    Je perturbe les voiliers sages, je fais voguer de grands voyages…

     

    Moi, en eaux troubles, sereine, je nage….

     

  • Si Reine je suis, Cécile

    Si Reine je suis

     

    Je suis la sirène des mers profondes, plongeant dans le cœur du monde que l’eau inonde.

    Je suis belle, rebelle de Poséidon,

    La déesse à la queue longue, emportée par les flots bleus aux reflets argent de mes yeux.

    Je suis l’ondulante douceur, fluide amie, je glisse et luis.

    Je déclenche des Tsunamis sur les rives des gris pays.

    Dessous la vague, j’apparais,

    Écailles bleutées, déesse fluide.

    Je surfe sur les embruns.

    Je porte mes vagues à lame de fond, je les écrase sur la plage.

    De mouse blanche et abondante,

    Les larmes de mon tréfonds se brisent au rivage.

    Je suis sirène patiente,

    De mon isolement,

    Je fais danser l’océan,

    Bouger les fonds ;

    Je perturbe les voiliers sages, je fais voguer de grands voyages…

     

    Moi, en eaux troubles, sereine, je nage….

     

  • Je suis la fille des fourneaux, Josiane Perramant

    Je suis la fille des fourneaux devenue femme de conscience au service des sens,

    Je suis cuisine des couleurs, et des saveurs les plus élaborées,

    Je suis gastronomie médiévale ici et maintenant,

    Je suis arboulastre aux herbes,

    Je suis herbes frites et purée de racines,

    Je suis banquet et festin divin,

    Je suis tout cela…

    J'invente,

    Je cherche,

    Je puise dans mon histoire et celle de l'humanité les richesses sur lesquelles bâtir à nouveau,

    Je suis invention, du jamais vu, du non connu,

    J'élabore inlassablement des mets d'une finesse rare et d'une saveur gustative inégalée,

    Je suis l'encyclopédie de la cuisine de A à Z, finement et délicieusement intégrée,

    Car oui, je donne naissance et vie à un art subtil au service des sens...

    Je suis mes mains malaxant, touchant, caressant de son épiderme chaque légume, chaque fruit pour que de cette rencontre naisse une recette nouvelle, plus riche, plus colorée, plus vivante, plus mélodieuse …

    Je suis communion extra sensorielle, inspirations colorées, communication subtile,

    Je suis le bonheur des papilles, et de tous les sens,

    Je suis Rollinger et ses épices en provenance de pays choisis, sélectionnés pour les histoires qu'elles racontent,

    Je suis les mots racontés, contés, chantés, dansés,

    Je réinvente ma langue maternelle,

    Je suis ma parole vivante et libre …

  • Amples mouvances, Marie Milis

    Amples mouvances

    Je suis l'ample mouvance de tonnes de souplesse,

    Chant qui monte des abîmes et remplit l'espace,

    licatesse d'un flottement de cargo

    Qu'effleure le bouillonnement de bulles et gouttelettes.

     

    Chaque cellule de ma peau est un sonar

    Qui vibre au rythme de l'univers.

    Chaque neurone de mon cerveau

    Capte l'universel du tout en tous lieux et en tout temps.

     

    Ma pensée englobe le monde

    Et couve nos devenirs d'une attention infinie.

    Mère, je protège aussi bien mon petit que

    Toutes les espaces de notre boule bleue.

     

    J'écoute la musique des astres

    Et révèle la quintessence de la générosité

    Surabondante, nourricière et primitive.

     

     

     

     

  • Autolouange Marie Milis

    Je suis voyage au long cours en terre des origines.

    J’ai posé mon sextant vers le pôle primitif et toujours j’avance.

    Avec mon cœur pour boussole et ma plume en gouvernail

    Je brise les glaces des impossibles fatidiques et poursuis l’exploration de ma naissance.

     

    En chaque île où je me pose, je pérégrine la parole à chaque étape du chapelet de ma destinée.

    Du Nord au Sud et d’Est en Ouest j’apporte l’évidence de la dignité fondatrice.

    En moi tous les paysages : je suis terre volcanique fumante et défi glaciaire,

    Forêts denses et plaines côtières lascives. En mon sein trônent les dieux que j’honore.

     

    Si vaste en on amplitude, indolente, je me laisse explorer sans urgence.

    J’ai dormi plus de vingt siècles. Aujourd’hui j’ébroue mon sommeil et révèle

    Maa puissance. Avec moi, c’est toute l’humanité que je réveille dans un regard neuf.

    Je suis karcher des vieilleries enkylosées, dogmes périmés.

     

    Je rénove l’art du dire en vérité, sans artifice, en pure simplicité.

    Jamais fardée, nullement masquée, mon élégance est spontanée.

    Je suis espièglerie en costume d’apparat, école de vie au plus près de l’enfance.

    Voilée d’arc-en-ciel, j’adoube ceux qui me découvrent. Je suis fontaine de jouvence.

  • Je suis l'archer - Jean-Pierre Atienza

    Je suis l'archer.
    Je ne suis ni l'arc avec sa force et son équilibre,
    ni la flèche, avec sa finesse, son acuité, sa vitesse.
    Je suis l'archer.
    Je prends, je pose, je tends, je vise et je lâche...
    Mon regard voit plus loin que l'arc, plus loin que le fer de ma flèche, 
    plus loin que l'espace et plus loin que la cible.
    Mes muscles tirent vers l'arrière une chose qui ira de l'avant...
    Elle croit que je la retiens, mais je la lâcherai et elle volera loin de moi, vite et libre.
    Je ne lui laisserai de moi que le souvenir de la brève étreinte de mes doigts, du repos impatient sur mon pouce
    et du souffle de ma respiration sur ses plumes.
    Je suis l'archer,
    celui qui reste quand le trait est libéré et se sauve.
    Un peu seul, un peu frustré de ne pas partager l'ivresse du vol.
    Mais heureux et fier d'être à l'origine de l'envol.
    Peu importe que la cible soit proche ou éloignée...
    Parfois je vois le trait toucher son centre, et c'est mon plaisir,
    parfois, je la rate, et c'est ma tristesse,
    parfois, ma flèche la traverse et va bien plus loin, et tous les possibles sont en vol,
    et c'est mon bonheur...
    Je suis l'archer,
    La vie m'apporte les flèches, 
    le temps est mon arc, mes yeux voient l'espace,
    mon souffle est la corde et mes mots sont la vibration...
    Je suis l'archer, 
    Je vise le lointain et atteins le futur.
     
     
     

  • Pascale M.

     

    «  Je suis l’escale bienvenue sur le fleuve de la vie

    J’accueille à bras ouverts les pèlerins de l’eau vive

    Je suis terre d’accueil et aire d’envol

    Hamac géant je recueille en mon sein les rêves les parfums les chagrins

    Je suis le canal de Panama- j’ouvre le passage des terres arides en terre promise

    Je suis passeuse de vie »

     

  • Autolouange d'Annelle à Léonard - Annelle Girard


    Je me pose dans la vie
    Je me pose dans la vie
    Je m'épouse dans la vie
    Je suis l'épouse épousée et posée
    Je suis l'épouse en majesté sur le trône sacré de mon être
    Je me pose, et tourne mon regard vers la clarté
    Je me pose dans la vie, dans le silence qui parle et qui murmure
    Je fais le mort, pour sentir mon germe de vie pénétrer la terre de mes désirs
    Je me pose en ces mains de sage-femme qui m'accueillent, paumes ouvertes, vers mon infinitude
    Je me pose, dans mon bassin, sacrum-sacré, où je suis un lac d'altitude, calme et sans ride
    où je suis réceptacle, coupe débordante d'humanité
    Je me pose dans la vie avec la gravité du grain semé en terre
    J'accepte de descendre dans les profondeurs de ma terre promise
    car en elle, je suis lumière et non ténèbre
    Je me pose dans la vie avec la légèreté de l'oiseau qui écrit dans le ciel des volutes d'amour,
    des trilles de vie et de louange
    Je me pose, mains jointes en cathédrale, car je m'élève et m'aligne au Divin
    Je suis vitrail
    Je suis photophore
    Je suis Théophore
    Je suis Épiphanie
    Je suis l'incandescence de ma divinité
    Je suis souffle
    Et je souffle
    vers le zénith d'un ciel
    Ouvert

    Soumont, 1er novembre 2015

     
  • Je suis l'aube de moi-même - Annelle Girard

    Je suis la lumière douce et dorée du miel

    Je luis dans les ténèbres d'asphalte, boueuses et poisseuses, de toutes les mémoires mortifères

    Mon cœur est un calice d'or en fusion

    Je m'y baigne et m'y ressource comme dans un élixir de paix mordorée et ambrée

    J'invite à m'y rejoindre les escaladeurs d'arc-en-ciel,

    les alpinistes de la légèreté bienfaisante et fertile

    Je suis ce grand visage flottant déjà au-dessus du Tout,

    longue large et lisse caresse

    Je suis l'étincelle du jour et son œil, toujours humide et bienveillant, berceau de l'humanité

    Je suis la cohorte glorieuse de ceux qui m'ont précédée

    Je suis ma vestale, je souffle sur le feu de vie qui m'anime

    j'invente une louange de flammes qui lèchent mes plaies et me guérissent

    Je suis flamme qui s'élève, je danse et chahute dans l'âtre de mon cœur

    Je crépite, et je saute de joie au cou de l'enfant que je suis

    je suis je(u) avec lui

    Je suis la lumière flamboyante qui éclôt du souci

    Je suis soleil en majesté couronné de lumière

    Je suis celle qui m'attend, amoureuse éperdue de moi-même

    Ma clarté féconde mon être tout entier et éclaire le monde

    Je suis ces mains douces et agiles qui viennent m'extraire à la noirceur et m'accouchent à la vie

    Je suis l'aube de moi-même

  • Louange au monde - Annelle Girard

    Je m'aime et j'ai foi en la beauté de ce monde.

    Je suis ce monde, à genou mais debout, géant dressé devant le vide-abîme comme un dieu de l'Olympe.

    Je suis Zaratoustra, Jéhovah, Christ, Bouddha et puis aussi Allah.

    Je suis la force convergente de leur souffle créateur qui féconde le monde de son haleine chaude et fertile.

    Je suis la genèse d'avant l'exil, je suis l'humanité encore enmatriciée, indivise de Celui qui l'a créée.

    Je suis cette flamme à peine germinée, dans les profondeurs de la nuit noire et sanglante.

    J'ondule et je louvoie, je serpente et me fraye un chemin de lueur vers l'autre et vers la vie.

    J'empoigne au passage tous les derviches tourneurs de lumière, tous les illuminés de la terre, toutes les lucioles de l'humanité.

    Je suis cathédrale solidaire, mains de Rodin enlacées, aux racines profondes, je lance ma supplique vers l'aurore boréale du solstice d'Amour.

    Je suis la clameur des vivants, et des âmes montées en une seule colonne de lumière vers l'alpha où tout s'unit.

    Je suis tambour rituel et chamanique, j'entends contre ma peau tendue et douce comme le sein d'une mère le pas de ceux qui sont en marche, vivants, et vibrant déjà de toutes béatitudes.

    Je bats et invite à la danse, sacrée.

    Je suis ce chant sacré qui s'élève et m'élève.

    Je suis la plainte muée en cri de louve ou de lionne, en cri de majesté.

    Je suis l'humanité insoumise et dressée comme un rempart d'amour contre la vague noire du mal.

    Je suis marée puissante de la paix, gonflée de force, déchaînée, invincible.

    Je suis houle d'amour, déferlement fracassant de toutes les tempêtes de l'amour depuis la nuit des temps.

    Je suis amour de force 10, raz de marée d'amour déracinant le mal dans son déferlement de feu liquide.

    Je suis le cœur blessé du monde. De ma plaie coule l'eau claire du renouveau.

    Je suis les pleurs et les larmes de cristal qui lave l'humanité toute entière de ses blessures.

    Je suis colombe de paix au cœur criblé d'épines, au cou perlé de sang. J'ensemence le monde de mes perles de sang : il y pousse des fleurs précieuses.

    Je tisse pour le monde un bijou de rubis. Je couronne le monde de ce diadème et l'invite à monter sur son trône.

    Je suis ce monde, je m'aime et j'ai foi en ma beauté, inaltérable, inaltérée.

  • Avec confiance je m'enfante - Annelle Girard

     

    De ma puissance créatrice sort une féminité douce et indomptée.

     

    Je suis mariage d'oxymores, en moi tous les contraires s'épousent et se fécondent.

     

    Je suis virginité ensemencée, tête et ventre, germe et matrice.

    Je suis madone à la feuille chlorophylle, poumon et cœur de la Création, je porte en moi l'humanité et je l'enfante.

     

    Je suis mariée au ventre rond comme la terre, je porte le monde avec humble fierté.

     

    Je suis métamorphose de l'âme, rigueur et rondeur, rectitude et abandon.

     

    Je suis la lumière, mon mental solaire éclaire l'obscurantisme d'un monde aveugle. 

    Je suis ange-réverbère tombé du ciel, tout autant que feuille virginale réceptacle du tout. Je suis apesanteur aux pieds sur terre.

     

    Je suis guérisseuse fertile, belle plante magique : qui me touche est touché!

     

    Je suis sagesse animale, sagesse ancestrale, fauve bienveillant docteur ès-vie.

    Je suis magicien de la vie, diplômé de l'Université de l'Adventus, j'ai le pouvoir de faire pousser avec détermination et certitude tout le féminin du monde.

     

    Je suis ce féminin, virginal et sacré.

    Je suis promesse d'alliance.

    Je suis ronde de moi.

    Avec confiance, je m'enfante.


     

     


  • La perle dans la boue - Annelle Girard


    Je suis.
    Je suis vague menaçante d'Hokusai, je déferle en houles brunes et mazoutées sur l'enfant chétive et maladive que j'étais, dans le ventre de ma mère, dans le ventre des mémoires mortifères et tueuses, dans le ventre des femmes dont la serrure forcée reste entrebâillée à jamais.
    Cette vague, je l'ai soumise, domptée : j'ai vaincu l'hydre monstrueuse du silence et de toutes le tortures.
    Je suis.
    Je suis la vague de l'âme qui gonfle à chacun de mes pas, je suis la vague bleue d'un ciel d'infinitude, je suis la vague gorgée d'invincibilité, ruisselant de tous les possibles.
    Je suis.
    Je suis la vague joueuse, je souffle le grand large, l'audace majestueuse, l'horizon à genou.
    Je suis la vague juteuse, je ruisselle en un suc, en un nectar glorieux qui désaltère l'humanité.
    Je suis.
    Je suis la vague-main de Dieu, en moi tout est contenu, en moi, tout est donné.
    Je suis la vague -main du Bouddha, protectrice et bénissante, je me penche sur mon berceau de nacre, je bénis qui je suis.
    Je suis le berceau de mon humanité, je suis l'alpha du premier cri, je suis la perle dans la boue.
    Je suis.

     

  • Je suis chant du silence - Annelle Girard

    Je suis rythme d'obliques noirs, tableau de Soulages, noir vibrant de lumière, 

    sillons profonds sur la chair de mon âme, scarifiée de lumière.

    Je suis candélabre alchimique, menorah tendant ses sept bras vers l'Immense.

    Je suis épure, je suis silence structuré. 

    Je suis colonnes de lumière, anges-candélabres.

    Je suis tabernacle qui m'attend à l'orient du chemin. Je suis quête du Graal.

    Je suis mandalas bouddhistes, épousailles du blanc et du noir en gris polyphoniques.

    Je suis rigueur, rectitude, écriture du soi en lignes droites et verticales.

    Je suis l'ombre dont vient la lumière. Je suis fenêtre sur les clartés de l'obscur, je suis rythme de troncs noirs effleurés d'un pinceau de lumière verticale.

    Je suis chemin vertical, ombre et lumière, doux soleil d'argile, matrice intemporelle.

    Je suis lune de bronze, sein de fleurs, incurvations noueuses.

    Je suis futaie vibrante, calice noir capturant les éclats lumineux.

    Je suis bois de cerf paraboles du ciel, odeurs fauves et musquées.

    Je suis graminées légères, perles de pluie et de soleil.

    Je suis apaisement, nuage cotonneux.

    Je suis eaux argentées, pépites d'or tournoyant à profusion.

    Je suis reflets, sources, montagnes et pyramides, calligraphie du dedans et du dehors, de l'obscur et de la clarté.

    Je suis sculpture de Brancusi, douceur du galet.

    Je suis noir et blanc, soleil terreux et lavis noir, je suis colonne de Buren.

    A la claire fontaine, il y a longtemps que je t'aime, jamais je ne t'oublierai!

    Je suis reconnaissance, intériorité.

     

    Je suis chant du silence.

     

     

     

     .

  • Autolouange à l'autolouange - Annelle Girard

     

    L'autolouange, c'est une étoile céleste tombée en amour de mon cœur.

    Métamorphose, je suis cette métamorphose, fusion de l'éther, et de l'eau matricielle.

    Étoile du firmament, j'épouse les eaux primordiales où mon être a planté ses racines.

    Je deviens étoile de mer, ancrage dans la poche placentaire des origines du monde.

    Je suis ciel firmament et eau berceau de toute humanité.

    Je suis fil de lumière et fil d'Ariane, fil de cordeau de l'âme, qui plombée, lestée du grand Amour, explore enfin l'abysse du grand Alpha, juste au-dedans de moi.

    Je suis comète furtive qui illumine de sa fulminante trajectoire la grande nuit polaire des non-dits.

    Je suis à moi seule aurore boréale, je dévore la ténèbre qui soudain s'embrase, a l'infini des corps à cœurs.

    Je suis l'étoile du matin, je guide le pèlerin, je trace la voix lactée de tous les horizons possibles. Je m'élève en un souffle où l'origine liquide et fœtale de ma mémoire s'envole au firmament des rêves. 

    Je suis étoile émerveillée du tout qui est en moi. 

    Je suis la glorieuse étoile jaune, l'insigne d'une majesté où s'étreignent sans lutte l'humanité contraire enfin réconciliée. 

    Je suis l'étoile aux cinq points cardinaux, qui me prend en boussole chemine au cœur de l'être.

    Je suis l'étoile-âme anthropomorphique: de mes deux jambes, j'arpente les chemins sinueux qui mènent à qui je suis et m'attend. De mes deux bras ouverts, j'étreins la beauté des êtres et du monde, j'embrasse mon humanité. De ma tête haute, conquérante, j'ouvre un chemin vers le zénith où je suis couronnée.

     

    Annelle, autolouange à l'autolouange à partir de l'objet insolite.

    Lundi 16 mai 2016 après-midi.

     

     

    L'autolouange, c'est une étoile céleste tombée en amour de mon cœur.

    Métamorphose, je suis cette métamorphose, fusion de l'éther, et de l'eau matricielle.

    Étoile du firmament, j'épouse les eaux primordiales où mon être a planté ses racines.

    Je deviens étoile de mer, ancrage dans la poche placentaire des origines du monde.

    Je suis ciel firmament et eau berceau de toute humanité.

    Je suis fil de lumière et fil d'Ariane, fil de cordeau de l'âme, qui plombée, lestée du grand Amour, explore enfin l'abysse du grand Alpha, juste au-dedans de moi.

    Je suis comète furtive qui illumine de sa fulminante trajectoire la grande nuit polaire des non-dits.

    Je suis à moi seule aurore boréale, je dévore la ténèbre qui soudain s'embrase, a l'infini des corps à cœurs.

    Je suis l'étoile du matin, je guide le pèlerin, je trace la voix lactée de tous les horizons possibles. Je m'élève en un souffle où l'origine liquide et fœtale de ma mémoire s'envole au firmament des rêves. 

    Je suis étoile émerveillée du tout qui est en moi. 

    Je suis la glorieuse étoile jaune, l'insigne d'une majesté où s'étreignent sans lutte l'humanité contraire enfin réconciliée. 

    Je suis l'étoile aux cinq points cardinaux, qui me prend en boussole chemine au cœur de l'être.

    Je suis l'étoile-âme anthropomorphique: de mes deux jambes, j'arpente les chemins sinueux qui mènent à qui je suis et m'attend. De mes deux bras ouverts, j'étreins la beauté des êtres et du monde, j'embrasse mon humanité. De ma tête haute, conquérante, j'ouvre un chemin vers le zénith où je suis couronnée.

  • Autolouange à Saint-Didier - Annelle Girard

     

    Je suis l'isba joyeuse et rieuse, lovée au creux des bras d'eaux-vives, mes quatre habitants aux yeux d'azur sont lutins joyeux extracteurs de profondeur. 

    À ma croisée, se rencontrent tous les chemins de l'être. Je tisse entre eux une étoffe aux fils de soi.

    Je suis l'humble perdrix enfanteuse de lumière, la couveuse insensée de tous les avènements de l'âme nue et joyeuse. J'apporte à ceux que je porte une chaleur douce et constante, propice à l'éclosion de la singulière universalité qui les habite. J'accueille sous mon aile toutes les naissances de l'âme en un cri de joie!

    Je suis chants d'oiseaux messagers du cantique du soleil, cantique des cantiques, chant d'amour à l'amour.

    Je suis touffeur de plumes où se blottir est bon, terrier matriciel de la conscience.

    En mon architecture de pierres ancestrales humbles et sacrées, voûtes aux arcs boutants à la pointe des cœurs, je suis phare solide vers lequel convergent tous les navigateurs au long cours cherchant leur Atlantide, celle du dedans.

    Je suis jungle de soi dans laquelle on chemine, suivant le canal qui mène à la source.

    Je suis eaux insoumises charriant gaiement les scories du monde.

    Je suis alchimie de verts, bruissement vivant du souffle créateur.

    Je suis odeurs de feu, de bois et fumets des Dieux. De mon ventre-cuisine s'échappent des effluves de paradis...

    J'accueille avec une humble générosité tous les pèlerins cheminant vers le solstice d'été du monde, tous les nomades en quête de sens, tous les réfugiés renonçant aux régions mortiferes de la mémoire.

    Je suis le lieu où se détissent les robes de tristesse, où s'unissent et se tissent les habits de lumière des fiancées du Vivant.


  • Note mystere - Sophie Lemosof

    Note mystère,

    Je fais partie de la symphonie puissante de l’univers

    Le cœur de mon être vibre sur une fréquence inexplorée

    Je plonge en moi-même pour la découvrir

    Je m’habille d’audace pour déceler  les vérités enfouies sous le mensonge

    Je savoure les rythmes délicats de tout processus de transformation

    Je navigue sans boussole, orientée par la vie, guidée par les anges

     

  • Invitée sur la terre -Sophie Lemosof

    Invitée sur la terre

    J’honore ma place creusée par les siècles

    Façonnée par mes actes j’avance en vraie liberté sur les chemins rencontrés.

    Je suis réceptacle pour l’immense,

    je suis accueil de l’infime détail,

    je suis décalage pour faire danser la vie au cœur de nos histoires

    Je suis conteuse de parfums, peintre de la transparence, note de mystère

    Espace symphonique, je suis reporter sans frontières de moi-même

     

  • Solide et déterminée - Sophie Lemosof

     

    Solide et déterminée j’avance vers mes renaissances

    Ignorante, exilée, je me brûle d’incompréhension

    Spontanée, ivre de liberté, je déjoue mille pièges entrelacés

    Je vois l’illusion du mal

    Je transforme mes  ennemis innombrables en réconforts divins

    Caillou pointu  je m’enlève de ma chaussure étroite

    Pieds nus j’accueille la joie d’être montagne

    Je me recouvre de neiges éternelles

    Je m’immobilise hors du temps

    Je suis gardienne de mes devenirs

     

    Solide et déterminée j’avance vers mes renaissances

    Ignorante, exilée, je me brûle d’incompréhension

    Spontanée, ivre de liberté, je déjoue mille pièges entrelacés

    Je vois l’illusion du mal

    Je transforme mes  ennemis innombrables en réconforts divins

    Caillou pointu  je m’enlève de ma chaussure étroite

    Pieds nus j’accueille la joie d’être montagne

    Je me recouvre de neiges éternelles

    Je m’immobilise hors du temps

    Je suis gardienne de mes devenirs

  • L'autolouange, c'est - Sophie Lemosof

    « L’autolouange c’est » (Formation  Saint Didier)

     

    Je suis regard pur

    Je m’émerveille de l’infime

    Je fais grandir l’immense à l’infini

    J’exauce les vœux les plus audacieux

    Je mets le jour au cœur de la nuit

    Je déploie les rides de ma mémoire

    Je suis évidence reconnue

    Je suis stéthoscope de l’âme, permission sacrée, offrande pour l’humanité

    Avec délicatesse farouche je manie le glaive de vérité

    Je réveille le silence castrateur, je le fais cri de joie

    Je m’éveille à l’harmonie de chaque atome de vie

    Je suis éclair de conscience

    J’illumine et transforme le réel

    Je suis autorisatrice de mille fabuleuses décisions

    L’amour est mon royaume, la sagesse est ma clé, la surprise mon alliée

    Je suis là où je suis, parfaite dans mes errances, espiègle dans mes détours, reine de mes turpitudes

    Noble dans mon intention je guide les anges au centre de mon cœur

    Labyrinthe sans mesure je perds le voyageur hésitant, je le mets face à lui-même,

    pour que son chemin soit le sien

    J’évente de 1 000 mains l’air putride, je le transforme en arôme subtil

    Je laisse surgir de mes tripes mon cri de nouvelle fée

    Je me reconnais toi, de toute éternité

     

  • Exposition Klee, Sophie Lemosof


    Je suis archange insolite
    J’apparais subtilement dans l’équilibre de moi-même
    Mon oeil sage voit tous les mondes, mon nez relie terre et ciel
    J’unifie l’occident et l’orient
    Je suis centre de l’équilibre en mouvement
    Je suis défi à la médiocrité
    Je révèle le sens sacré de nos actes
    Pétrie d’innocence et de labeur, je suis harmonie de contrastes saisissants
    Je suis vibration pure de la couleur maitrisée
    Je suis puissance née dans la douceur
    (Tableau : Archange)


    Je porte en moi mille identités et chacun de mes pas est unique
    J’invente un chemin neuf sur un tapis tissé d’expériences millénaires
    Je suis air, je sers d’appui à mes interrogations multiples
    Je suis eau, je me guide dans les méandres de l’amour
    Je suis feu, je me galvanise en un élan sans limites
    Ma bouche entend ta peau, mes yeux respirent tes paroles, mon coeur voit ton parfum
    Je suis souffle inaltérable de renouveau
    (Tableau : Jumeaux)


    Je dis avec aisance mes couleurs singulières
    Je trace ma voie unique aiguisée par ma sensibilité inépuisable
    A chaque seconde je donne à réfléchir pour que gagne la paix en tous lieux
    L’imprévu est mon atout, la convention ma surprise
    Je suis collectionneuse du futur
    Je me déjoue des formes et des couleurs
    Je dénonce l’absurde en en tour de main innocent et élaboré
    Je fais de ma faiblesse extrême une partenaire rigoureuse et aimante
    Mes adversaires sauvages me renforcent puissamment
    Je suis chercheuse de nos potentiels innombrables
    Je travaille nuit et jour depuis la première heure pour honorer nos vies
    Avec la plus infime lueur et la plus magnifique lumière j’éclaire nos chemins
    (Impression générale des différents tableaux)

     

     

  • Autolouange Bruxelles

    Autolouange avec Marie Milis

    à BRUXELLES

     

    • Se reconnecter à son identité
    • Booster estime de soi et confiance en soi
    • Faire émerger son intuition et ses talents
    • Mieux se connaitre

     

    Technique millénaire, l'autolouange permet à chacun de recontacter sa propre vérité, de retrouver son énergie et une motivation puissante.

    Nul besoin de savoir écrire, il s'agit de retrouver son âme d'enfant et laisser les mots surgir. Le fil de soi se tisse, les peurs s'estompent, l'audace grandit.

    Vérifiez par vous-même l'impact merveilleux de l'autolouange dans votre vie.

    "Chaque existence est le centre du monde. Tout homme est, qu’il le sache ou non, le héros d’une épopée cosmique."        

    Christiane Singer

     

    1) Journée (re)découverte et de pratique

    Moi maintenant. Vivre intensément l'instant

    Tout public

    Samedi 23 avril de 10h à 18h

    La journée: 100 euros

    (23 avril et 24 avril : 230 euros)

    Bruxelles  (lieu à préciser)

     

     

    2) Journée art du coaching par l'autolouange

    Pré requis: avoir déjà pratiqué l'autolouange

     

    A partir d'une question personnelle, essentielle, Marie Milis nous aide

    tout d'abord par une maïeutique experte à cerner le cœur de notre question.

    Puis l'autolouange nous permet de trouver de nouvelles orientations,

    des pistes inattendues d'action en harmonie avec qui nous sommes.

     

    Vérifiez par vous même l'impact puissant de ce travail pour quitter les peurs

    ou les freins, aller de l'avant avec joie et s'aligner à soi-même.

     

    Dimanche 24 avril de 10h00 à 18h00

    Une journée 150 euros. Maximum 7 personnes

    (23 et 24 avril : 230 euros)

    Bruxelles (lieu à préciser)

     

    Renseignements complémentaires, inscriptions

    Léonard Appel

    Montagne de Saint-Job 76A

    1180 Bruxelles

    Tél. : 02 375 48 11

    Bibliographie Marie Milis

    • Souviens-toi de ta noblesse, Le Grand Souffle, Paris.
    • Exercices pratiques d'autolouange, Payot livre de poche, Paris.
    • Je donne des couleurs au monde, Memory Press, Tenneville.
    • A paraitre: Loué Soit Je, Le Grand Souffle, Paris.  

     

    Témoignage

    Pour moi l'autolouange c'est vraiment beaucoup plus que « booster l’estime de soi », c’est, a minima, le moyen (et peut-être l’un des seuls qui soient aussi directs et aussi radicaux) d’entendre, puis de comprendre qui est le « je » qui parle, quelle est sa force et sa légitimité totale.

    L’autolouange, c’est grandir, enfin.

    Je veux te redire encore ma gratitude et le renversement total qui s’est opéré pour moi dans la perception de « je suis ».

    Laure

     

  • Je suis radar du merveilleux - Sophie

     

    Je vis au cœur de l'amour

    je suis intuition fulgurante

     

    je suis confiance absolue

    je fais pétiller le regard de tous en tous lieux

    je réveille l'humour du papillon

    je révèle la tendresse du loup

     

    je transforme les limites en tremplin

    je suis puissance paisible

    je transforme le doute en aventure sacrée

     

    je suis corbeau couleur de neige

    je suis ce qui est, au-delà de tout ce que je sais

     

    je suis radar du merveilleux

    je suis élixir de guérison

     

    j’acte l’inouï, j’anéantis la peur

    je fais jaillir l’essence véritable en chaque parcelle de vie

  • Autolouange évènements avec Marie Milis

    Voici l’agenda des prochaines activités et formations:
     
     
    à Paris:
    Journée art du coaching par l'autolouange
    Destinée aux accompagnants professionnels ayant déjà pratiqué l'autolouange

    jeudi 3 décembre 2015, de 9h30 à 18h30, 75020 Paris

    Après midi autolouange. Découverte ou redécouverte
    Thème: Moi maintenant .Vivre intensément le moment présent
    Vendredi 4 décembre 2015, de 15h30 à 19h30 (19h45) 75020 Paris

    Formation de 7 jours
    Pour approfondir la pratique, découvrir en soi la posture de l'autolouange
    et devenir facilitateur.
    Samedi 6 et dimanche 7 février 2016 (Paris), samedi 2 et dimanche 3 avril (Paris)

    et samedi 14, dimanche 15, lundi 16 mai (Pentecôte) en résidence près de Vézelay
    en Bourgogne.

    Renseignements complémentaires, inscriptions
    Sophie Lemosof
    sophlem75@wanadoo.fr
    06 70 56 25 89


    Pour le personnel d'éducation ( primaire, collège et lycée) à Paris:
    - 14 et 15 novembre 2015 de 9h30 à 18h30
    - 16 et 17 janvier 2016 de 9h30 à 18h30
    - 5 et 6 mars 2016 de 9h30 à 18h30
    - 21 et 22 mai 2016 de 9h30 à 18h30

    Renseignements complémentaires, inscriptions
    Catherine Bouldoire:
    catherine.bouldoire@gmail.com

    à Montpellier

    Formation de 7 jours
    Pour approfondir la pratique, découvrir en soi la posture de l'autolouange
    et devenir facilitateur.
     

    à  partir de l'Ascension, les 5-6-7 et 8 mai 2016 .
     
    en Bourgogne près de Vézelay

    Formation résidentielle de 7 jours
    Pour approfondir la pratique, découvrir en soi la posture de l'autolouange
    et devenir facilitateur.

    Première semaine du mois d’août.
     
    à Lille
    Journées Découverte ou redécouverte
    les 13 Janvier,  9 Mars et 18 Mai
     
  • Dates des prochaines formations à l'autolouange, avec Marie Milis

     

    Dates des prochaines formations à l'autolouange, avec Marie Milis

    Journées de découverte ou de redécouverte

    Paris. 19 et 20 septembre ; 10 et 11 octobre ; 5 décembre 2015. Contact : Sophie Lemosof 06 70 56 25 89 sophlem75@wanadoo.fr

    Chartres. 22 septembre 2015. Contact : Sophie Lemosof 06 70 56 25 89 sophlem75@wanadoo.fr.

    Bruxelles. 24 et 25 octobre 2015. Contact : initiations@skynet.be

    Montpellier. 30, 31 octobre et 1er novembre 2015. Contact : Hubert et Marie-Thérèse de Bretagne, mthdebretagne@orange.fr

    Journées d’autolouange pour coach, thérapeutes et accompagnants  professionnels

    Paris. 8 octobre et 3 décembre 2015. Contact : Sophie Lemosof 06 70 56 25 89 sophlem75@wanadoo.fr

    Formation pour le personnel de l’éducation primaire, collège et lycée

    Paris. 14 et 15 novembre 2015, 16 et 17 janvier, 5 et 6 mars, 21 et 22 mai 2016. Contact : Catherine Bouldoire , Catrherine.bouldoire@gmail.com

    Formation à l’autolouange (7 jours)

    Paris. 6 et 7 décembre 2015 ; 6 et 7 février ; 2, 3 et 4 avril 2016.Contact : Sophie Lemosof 06 70 56 25 89 sophlem75@wanadoo.fr

    Programmes de Marie Milis à Paris 2015-2016

    Autolouange Programme 2015/2016 avec Marie Milis

     Se reconnecter à son identité

     Renforcer l’estime de soi

     Booster la confiance en soi

     Mieux se connaitre

     Développer son intuition et ses talents

     

    Journées (re)découverte ouvertes à tous

     Samedi 19 septembre après-midi et dimanche 20 septembre, Paris.

     Mardi 22 septembre, près de Chartres

     Samedi 10 octobre, Paris

     Samedi 5 décembre,

     

    Paris Formation de 7 jours Pour approfondir la pratique, découvrir en soi la posture de l’autolouange et en devenir facilitateur.

    Les dimanche 6 et lundi 7 décembre 2015, samedi 6 et dimanche 7 février, (à Paris) et samedi 2, dimanche 3 et lundi 4 avril 2016, (près de Vézelay).

     

    Pactiser avec son intuition Pour toute personne ayant déjà pratiqué l’autolouange

     Dimanche 11 octobre, Paris

     

    L’art du coaching par l’autolouange Pour tout accompagnant professionnel (coach, thérapeute, enseignant…) ayant déjà pratiqué l’autolouange

     Jeudi 8 octobre
     Et/ou jeudi 3 décembre

    L’autolouange
    Il s’agit d’écrire un texte en « je » avec authenticité et amplification.
    Puis de le proclamer en résonnance naturelle avec les textes des uns et des autres.
    L’autolouange est un formidable moyen de descendre
    en douceur au coeur de soi-même. De laisser vivre l’essentiel,
    libéré de nos peurs et de nos freins.
    Pour stimuler notre créativité, différents supports sont utilisés : des cartes postales, des phrases, des collages que nous réalisons, une oeuvre d’art exposée dans un musée.
    Nul besoin de savoir écrire :
    juste accepter l’invitation à retrouver la fontaine
    de jouvence qui pétille en chacun de nous.
    Simplement être à l’écoute d’un fil qui se tisse.
    Oser dire sa propre parole
    Retrouver la puissance d’une pratique millénaire

    Renseignements, inscriptions
    Sophie Lemosof 06 70 56 25 89
    sophlem75@wanadoo.fr
    www.sophielemosof.fr

    Témoignages de participants
    Chaque fois que je pense à ces journées d'autolouange, j'ai un sursaut de joie! Cécile
    C'est assez spectaculaire, j'ai vécu des moments très forts pendant une dizaine de jours après la formation, comme si le travail continuait à l'intérieur de soi. Véronique
    Comme du sang oxygéné, j'ai le sentiment que ces phrases m'amènent une régénération cellulaire. Anna
    L’autolouange me porte au-delà de ce que je peux espérer. Pour moi et pour mes clients en coaching, l’effet est puissant. Sophie
    L’écriture de cette façon est la libération constructive et ne peut être remplacée. Eric
    Cet après-midi, j'ai "débuté" l'autolouange avec mes classes de l'atelier d'écriture de chansons
    à l'école de musique. Quel grand moment. Je suis revenue de ce premier essai plus qu'enthousiasmée, chamboulée, émerveillée. Fabienne
    Je redis combien j'ai goûté pendant la formation à ces instants de complicité et d'intimité entre nous, dans la discrétion et l'authenticité. Merci de cette ouverture permise qui commence déjà à porter du fruit. Anne

    Présentation audio de l'autolouange https://youtu.be/uBppLqSXiHc
    Lien article psychologie magazine
    http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Articles-et-Dossiers/J-ai-suivi-un-stage-d-autolouange/7

    Tarifs particuliers (entreprises nous consulter)

    Journées (re)découverte  19 et 20 septembre 210 euros  22 septembre 120 euros  10 octobre 130 euros  5 décembre 130 euros (50 euros si participation à la formation commençant le 6 décembre)

    Formation de 7 jours 1 120 (+ 100 euros frais hébergement en Bourgogne)

    Pactiser avec son intuition 130 euros

    L’art du coaching par l’autolouange  Jeudi 8 octobre, 150 euros  Jeudi 3 décembre, 150 euros
    Les deux jours 280